STÁRNUTÍ (dle Jacka Kornfielda)

Můžete být v sedmdesáti v dobré kondici, přesto cítíte, že vám ubývají síly, schopnosti a zhoršuje se paměť. To jsou všechno nevyhnutelné projevy stárnutí. Pokud máte dobrou náladu berete tento proces jako samozřejmost. Jde o běžnou záležitost. Jsou však i chvíle, kdy se vzpíráme, snažíme se projevy stáří ignorovat anebo proud času zvrátit. Nezpochybňujeme přínos zdravého stylu života, ale úpadku sil se ve skutečnosti nelze vyhnout. Můžeme zvolit dvě možnosti: vzbouřit se nebo přijmout skutečnost s nadhledem. Pokud stárneme bez důvěry, budeme se trápit a trpět, protože kráčíte vstříc smrti. Nedopřejete srdci milovat a radovat se z každého dne, tančit se životem.