Moc milá knížka. Krátké kapitolky s jednoduchým, prostým popisem prožívaných činností během dne, tak jak je autorka vnímala, a to v průběhu jednotlivých ročních období.

Mají navodit uklidnění a příjemný pocit pro dobré usnutí. Každá kapitolka končí slovy Sladké sny.

Mezi kapitolkami jsou občas návody na meditace nebo různé recepty. Dobrému lehkému jídlu a pití jako navozovateli dobré nálady je tu také věnována pozornost. Vloženy jsou i citáty, vypsány hlavní myšlenky z kapitol. Hezká je grafická úprava.

Moje dcera se rozhodla skutečně si večer před spaním vždy přečíst jednu kapitolku. I já jsem chtěla takto tuto knížku číst, ale v letošním, zatím deštivém létě, kdy uvízneme doma a je nutné sáhnout po četbě, nechtěla jsem zároveň rozečíst knížku jinou. Neděje se nic zvláštního jsem tudíž přečetla za pár dní.

Vnímání autorčino mi bylo velice blízké, také se umím těšit z maličkostí a obyčejných věcí.

Poslední kapitoly knížky jsem dočetla během jednoho deštivého podvečera. Venku se nedalo nic dělat kvůli neustálým přeháňkám, domácí práci jsem měla hotovou, chtěla jsem si pohrát s Betynkou. Té však stačila jen chvilička přetahování a protože byla po večeři, už toužila po klidu. Nejradši bych šla nahoru, dávala mi najevo očima a postavila se ke dveřím. Tak půjdeme, zase na to já. Myslela jsem, že si tam budeme hrát na harmoniku, ale Betynka se ihned uvelebila v posteli. Dobře, jestli chceš mít klid.., natáhla jsem se vedle ní s knížkou. Usnula a já četla.. poslední řádky už skoro za tmy, rychle se setmělo.

I u nás se nedělo nic zvláštního, za oknem bubnoval déšť, Betynka chrupkala, knížka měla pokračování.

V knížce nejprve autorka píše jen o sobě, vypadalo to, že žije sama. Na zahradě pak pracovala s kamarádkou, v závěru píše v množném čísle my. Říkala jsem si, kdo je my? Vyjadřuje se jen o ,,své lásce“, spí tam ,,moje láska“, přišla ,,moje láska“. Dost rozdílné od jiných knih. Pochopila jsem až po přečtení závěrečného poděkování. Na prvním místě poděkovala za podporu při psaní své báječné manželce.

Autorka učí jógu a meditace, je americká novinářka a spisovatelka, autorka podcastů pro dobré spaní. Prý to opravdu pomáhá, inu, zkuste to.