Přiznám se vám s jedním trápením, které mě v posledních měsících opravdu potrápilo. Už nějakou dobu jsem na sobě pozorovala, že mám méně energie. Ráno jsem vstávala unavená, přes den jsem byla podrážděná a večer jsem se těšila jen na postel. Jenže pak jsem stejně nemohla usnout. Připadalo mi, jako by mi z těla pomalu, ale jistě odcházela šťáva. A že už ji není, kde brát.

Nejdřív jsem si říkala, že je to prostě věkem. Ale jak jsem pozorovala své vrstevnice, začalo mi být líto, že je musím často odmítat, protože se prostě necítím na to „něco podnikat“. A tak jsem se rozhodla, že s tím zkusím něco udělat.

Zkusila jsem různé věci. Pila jsem více vody, přidala jsem do jídelníčku víc zeleniny, na radu kamarádky jsem zkusila i ranní studenou sprchu (no, upřímně, dlouho jsem to nevydržela). Koupila jsem si nějaké „vitamíny na energii“ z lékárny, ale kromě toho, že se mi rozšířila sbírka krabiček v koupelně, se nic moc nezměnilo.

Až jednou jsem při brouzdání po internetu narazila na stránky s tradiční čínskou medicínou – https://www.strankycinskemediciny.cz/. Psali tam o houbách, které prý umí dodat tělu sílu zevnitř. Ne rychlou vzpruhu jako káva nebo cukr, ale opravdovou energii, která přichází postupně a vydrží. Zaujalo mě to, protože to bylo něco úplně jiného, než na co jsem byla zvyklá.

Rozhodla jsem se vyzkoušet Cordyceps (https://www.strankycinskemediciny.cz/cordyceps), houbu, o které se píše, že podporuje vitalitu, posiluje plíce a ledviny a pomáhá i proti únavě a vyčerpání. Přiznám se, že jsem zpočátku měla trochu obavy – houba z Číny? Co když to bude nějaký nesmysl? Ale protože jsem měla doporučení od odborníků a vše bylo pěkně vysvětlené, dodalo mi to důvěru. Navíc – když už jsem zkusila tolik jiných věcí, proč ne i tohle?

Brala jsem Cordyceps ve formě kapslí každý den ráno, ještě před snídaní, jak bylo doporučeno. První týden se nic zvláštního nedělo. Ale zhruba po deseti dnech jsem si všimla, že ráno vstávám trochu snáz. Nemusela jsem se tolik nutit z postele. A po dvou týdnech jsem si uvědomila, že mám chuť zase něco dělat. Jít na procházku. Uklidit skříň, kterou jsem měsíc odkládala. A vnoučatům jsem konečně řekla „ano“ na jejich pozvání na zmrzlinu.

Po měsíci s Cordycepsem jsem se rozhodla vyzkoušet ještě jednu houbu – Reishi, kterou jsem si do té doby spojovala hlavně s imunitou. Ale dozvěděla jsem se, že Reishi taky krásně harmonizuje tělo, podporuje klidný spánek a pomáhá s dlouhodobým stresem. A řeknu vám – spojení Cordycepsu ráno a Reishi večer mi udělalo moc dobře.

Moje únava je teď někde pryč. Neříkám, že lítám jako dvacetiletá, ale mám zpátky energii dělat věci, které mám ráda. A hlavně – večer se těším do postele a v noci opravdu spím. A ráno vstávám s pocitem, že nový den má smysl.

Někdy máme tendenci přecházet únavu, brát ji jako daň za věk nebo hektické dny. Ale když tělo dlouho říká „dost“, je dobré se zastavit a zkusit to jinak. Mně pomohly čínské houby – a dneska jsem za to opravdu ráda.

Tak pokud se taky necítíte ve své kůži, zkuste tradiční čínskou medicínu, třeba pomůže i vám.

Všechny vás moc zdravím
Marie